有些人有失眠症,休息受到影響,患失眠的人,取大蔥150克,切碎放在小盤內,臨睡前把小盤擺在枕頭邊,即可安然入睡。這種方法對神經衰弱型失眠症效果更好。 2/蓮子百合可安心養神 用蓮子、百合各20克,加冰糖、水煎服。
好多人都愛吃玉米,有時更會自己煮玉米來吃。不過,每次煮出來的玉米吃起來卻覺得有點硬,無法媲美外麵賣的又香又甜的水煮玉米?這篇文章將告訴你煮出好吃玉米的秘訣,學會了說不定你還可以因此而開檔玉米攤呢!
導讀:生活的壓力與競爭,人們生活節奏步調加快,失眠儼然成為現代的文明病,根據大規模研究調查顯示,國人四人中即有一人有失眠的問題。當你為失眠而正在痛苦的時候,有何種方式可以不用吃安眠藥就能有效改善失眠問題。
壓力 大、變動快的現代社會,許多人常會睡不著。吃安眠藥或鎮靜劑是快速的解決方法,但也有許多人不敢嘗試。「快樂心靈診所」與「喜洋洋心靈診所」的醫師,不會 聽到「失眠」就趕快開好入睡但成癮姓高的安眠藥,而是會先了解失眠 …
壓力 大、變動快的現代社會,許多人常會睡不著。吃安眠藥或鎮靜劑是快速的解決方法,但也有許多人不敢嘗試。
許多人有失眠的困擾,但又不希望依賴藥物。如果失眠已經嚴重幹擾你平日的工作、求學或生活,你可能會暫時需要安眠藥幫忙。但,如果你的失眠問題才剛開始,或服用安眠藥一段時間後想漸漸減藥、停藥,以下是三個重要、可優先考慮的方法:
許多人有失眠的困擾,但又不希望依賴藥物。如果失眠已經嚴重幹擾你平日的工作、求學或生活,你可能會暫時需要安眠藥
為什麼會有黑眼圈~ 產生黑眼圈的原因有很多,一般常見為眼部周遭靜脈血管瘀血,由於眼睛周圍的皮膚較薄,有些人的血管因而容易顯現,另一個因素則為先天遺傳,有些人 …
為什麼會有黑眼圈~ 產生黑眼圈的原因有很多,一般常見為眼部周遭靜脈血管瘀血,由於眼睛周圍的皮膚較薄,有些人的血管
導讀:孕婦如果長期處於失眠多夢、睡眠品質不好,會影響到自身抵抗力,也會間接影響到寶寶的健康。孕婦失眠是怎麼回事?要如何改善,才能夠快速入睡呢?要改善孕婦失眠 每日好康半價$990肩頸紓壓按摩器
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