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容易睡不著

沒開冷氣10分鐘睡出人形印 下麵「姊夫」 …

2017/7/3 · 隨著氣溫不斷攀升,半夜不吹冷氣睡覺,真的蠻難熬的。一名網友晚上睡覺沒開冷氣,結果躺床上不到10分鐘,就全身飆汗、弄濕床鋪。詭異的是,在汗水印出的人形中,「那一根」的尺寸誇張大,網友不禁笑回,「為什麼要把


3招防半夜 腳抽筋 | 蘋果日報

睡到半夜腳突然抽筋真令人難受,壢新醫院復健科李朝智醫師表示,造成半夜抽筋有肌肉緊繃、缺鈣、血液循環差等因素,最容易發生在運動員、銀髮族、孕婦


單吃甜食容易胃痛?跟著營養師4招保胃 | …

愛吃甜食又怕胃痛嗎?太甜的飲食容易刺激胃酸分泌,增加胃部的負擔;營養師宋明樺建議,可以搭配其他食物一起享用,避免胃部鬧脾氣。另外,如果真的因工作忙碌沒時間吃飯,也要吃一點餅乾搭配無糖豆漿,千萬不要空腹以免傷胃。宋明樺營養師的


招來好運的睡前5分鐘魔法習慣 康健雜誌 …

2013/7/10 · 你的「睡前五分鐘」習慣是?一直到睡覺前,都在寫部落格或玩facebook;就寢時間總是超過淩晨十二點;就寢時,腦中容易浮現今天發生的不愉快……為什麼「睡前五分鐘」如此重要?要打造美好、幸福的一天,「晨間的起步」非常重要。唯有在


幼兒發燒敷冰枕?

育 兒 保 健 篇 幼兒發燒可否睡冰枕? 作者:宋文舉主任 傳統的退燒方法(在大人)有所謂的冰敷額頭或睡冰枕,在幼兒是否也適用呢? 嬰幼兒發燒"不要"睡敷冰枕,原因如 …


幼兒發燒敷冰枕? homepage.vghtpe.gov.tw

育. 兒. 保. 健. 篇: 幼兒發燒可否睡冰枕? 作者:宋文舉主任 傳統的退燒方法(在大人)有所謂的冰敷額頭或睡冰枕,在幼兒


睡過夜訓練(上)新生兒作息4小時喝一次奶 @ 兩個兒子的 …

乖乖睡,我寶貝(上)~~ 要寫這篇還真艱難啊~~ 想說等我們家baby穩定睡過夜再寫才有說服力 正想寫的時候他竟然又給我半夜醒來


睡過夜訓練(上)新生兒作息4小時喝一次奶 …

乖乖睡,我寶貝(上)~~ 要寫這篇還真艱難啊~~ 想說等我們家baby穩定睡過夜再寫才有說服力 正想寫的時候他竟然又給我半夜醒來大哭..?(破功) 哎,這遲來的分享還真是不容易啊!!


容易驚醒的0~3個月仰睡寶寶該怎麼睡? @ …

驚嚇反射一直是很多新手媽媽痛苦的根源鈞小的時候,隻要是仰睡,不管包甚麼都是30分鐘淺眠就哭醒了要承認一件事,有得寶寶很好帶、有的寶寶很難帶我朋友的女寶寶就算仰睡都睡得很好,但是如果遇到很難入睡又很容易


容易驚醒的0~3個月仰睡寶寶該怎麼睡? @ 亂七八糟的快 …

驚嚇反射一直是很多新手媽媽痛苦的根源鈞小的時候,隻要是仰睡,不管包甚麼都是30分鐘淺眠就哭醒了要承認一件事,有得


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