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鄭多燕要天天跳嗎

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[討論] 每天跳鄭多燕的有氧一定會瘦嗎?? …

請問每天都鄭多燕的有氧~半小時~跟一周三次~有差別?? 有人試過??每天會比較瘦的快??剛開始減肥體重都會變重是正常的? 大概多久才會變輕呢??鄭多燕隔天都會全身痠痛也是正常的? 是久以後就不會了??有人可以分享的?謝謝~


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鄭多燕你是買光碟來?還就是上網邊看邊哩?? 以前我都是凱西的光碟 但她的有氧操 之於我 可以天天 如果妳一周隻想2.3 次 那妳可以選擇 "健身舞" 妳體力應該很好吧0.0?? MOMO533533 fit值:763.9


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