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冬天天氣寒冷,即使穿著又厚又大衣服也不易讓人察覺逐漸膨脹小腹,因此有許多人在冬天安心地進補,減肥事,就等春夏季節再說!不過,身體遇冷時減重消耗熱量速度較快,除了運動,若能吃對「燃脂食物」,也能提升瘦身成效,


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