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心血管吃什麼好

維他命C怎麼選?怎麼吃?劑量多少? 康健雜誌41期

咳嗽、流鼻水?是感冒了嗎?「幾顆維他命c,再多喝點開水,睡一覺,很快就會。」根據衛生署的一項統計,維他命


3招輕鬆管好膽固醇|時尚生活|生 …

2011/4/28 · 3個簡單步驟,讓你輕鬆降低罹患心血管疾病的風險。 家盈的父親在大學任教,最近剛做過健康檢查,報告顯示膽固醇太高,建議去醫院複檢。然而父親覺得身體不痛不癢,沒什麼


3招輕鬆管好膽固醇|時尚生活|生活|20110428|康 …

3個簡單步驟,讓你輕鬆降低罹患心血管疾病的風險。 家盈的父親在大學任教,最近剛做過健康檢查,報告顯示膽固醇太高


青壯年爸爸吃什麼抗壓、降三高? 吃健 …

.五種營養素幫助降三高 台灣癌症基金會營養師賴怡君表示,不論是中廣型肥胖、心血管疾病或是三高引發中風,共同的問題都在於飲食習慣出了問題。研究發現,攝取含鉀、鎂、鈣、纖維和蛋白質食物,可以降低血壓,減少三高及心血管


青壯年爸爸吃什麼抗壓、降三高? 吃健康 好食報 台灣好 …

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香蕉優酪乳~嗯嗯好順暢 品生活 好食 …

《香蕉》 含有豐富鉀離子、色胺酸以及水溶性纖維,過去有研究指出每天兩根香蕉可以降低10% 血壓值,有助於預防中風及心血管疾病;色胺酸部分,則是大腦製造血清素 …


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香蕉優酪乳~嗯嗯順暢 文/Fooding台灣食材編輯‧圖及資料來源《營養師教你跟著四季健康》‧作者/長庚紀念醫院


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《香蕉》 含有豐富鉀離子、色胺酸以及水溶性纖維,過去有研究指出每天兩根香蕉可以降低10% 血壓值,有助於預防中風及心血管疾病;色胺酸部分,則是大腦製造血清素 …


第二部份:西瓜翠衣如何健康吃_寫給上班 …

這是北京協和醫院著名臨床營養專家於康教授為上班族量身定做的每日營養提醒。 上班族工作緊張、壓力大,天天飲食不規律。結果年紀輕輕,慢性病一大堆。 上班族被種種 …


第二部份:西瓜翠衣如何健康吃_寫給上班族的營養書:著 …

西瓜翠衣如何健康 水果搭配了,就是一個很的瘦身食物。小小的西瓜就能幫你健康減肥。 西瓜性甘味寒


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